晴天の霹靂

びっくりしました

2020-07-17から1日間の記事一覧

近頃、瞑想中に眠くなる問題 ~上を向いて座ろう

だいたい毎日瞑想をする日々、やればやるほど面白いと思っていたところではありますが、事ここに至って思いがけない問題が勃発しました。 瞑想中眠い。 身体がぐらぐら揺れるくらい急激に眠い。 眠気がはじまったのが猫を看取ったころだったので、単純に寝不…